Cvičení pro těhotné ženy
Garáž Chrudim
Cvičení pro těhotné je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a pohodu žen v tomto jedinečném období. Pravidelný pohyb pomáhá zmírnit stres, zlepšit spánek a připravit tělo na porod. Naše lekce jsou přizpůsobeny specifickým potřebám těhotných žen a zaměřují se na posílení svalů, zlepšení flexibility a udržení správného držení těla.
Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou zvládat fyzické změny a posílí vaše sebevědomí. Důraz klademe na relaxaci, dechové techniky a propojení s miminkem, což přispívá k lepšímu prožívání těhotenství.
V rámci cvičení pro těhotné máš také možnost se setkat s dalšími maminkami, sdílet své zkušenosti a podpořit se navzájem. Tento čas věnovaný sobě a svému dítěti ti pomůže lépe si užít celé těhotenství a připravit se na radostný příchod nového života.
Přijď si zacvičit a užít si pohyb, který přináší radost a klid!
Kde: Na Ostrově 29, Chrudim
Kdy: 24.1.2025
Otevírací doba:
10:00 - 11:00
WWW: https://www.garazchrudim.cz/cviceni-pro-tehotne-zeny/
Zdroj dat: Informace o akci poskytl turistický portál Vychodni-Cechy.info.
Výpis ostatních akcí pořádaných organizátorem
Tato stránka je přístupná libovolným prohlížečem, nejlépe však vypadá v prohlížeči, který podporuje HTML 4.0 a CSS 2 (Internet Explorer od verze 5, Mozilla, Opera a další). Pokud čtete tuto zprávu, Váš prohlížeč zřejmě dostatečně nepodporuje CSS. Stránku sice vidíte bez pokročilejšího formátování, avšak veškerý obsah je plně přístupný i pro Vás.