Prostě jóga s Julií
Garáž Chrudim
Základem lekce je kombinace jin jógy (hloubkové protažení, regenerace) a pilates (posílení celého těla). Do hodiny lektorka vkládá i qi gong, dýchací cvičení a řízenou nebo muzikoterapeutickou relaxaci. Tempo a úroveň jsou přizpůsobené klientům, je kladen důraz na správnost a bezpečnost provedení. Vhodné i pro seniory, rekonvalescenty a těhotné ženy (možné rizikové prvky lze přizpůsobit).
Kde: Na Ostrově 29, Chrudim
Kdy: 3.12.2024
Otevírací doba:
09:00 - 10:10
WWW: https://www.garazchrudim.cz/joga/
Zdroj dat: Informace o akci poskytl turistický portál Vychodni-Cechy.info.
Výpis ostatních akcí pořádaných organizátorem
Tato stránka je přístupná libovolným prohlížečem, nejlépe však vypadá v prohlížeči, který podporuje HTML 4.0 a CSS 2 (Internet Explorer od verze 5, Mozilla, Opera a další). Pokud čtete tuto zprávu, Váš prohlížeč zřejmě dostatečně nepodporuje CSS. Stránku sice vidíte bez pokročilejšího formátování, avšak veškerý obsah je plně přístupný i pro Vás.